High Protein Green Chicken Curry
Dein neues Lieblingscurry, das Dich on track hält: Zartes Hähnchenfleisch in einer cremigen grünen Currysauce mit Kokosmilch, Zitronengras und grüner Thai-Currypaste. Dazu knackiges Gemüse und feine Gewürze, die für eine ausgewogene Schärfe und frische Aromen sorgen. Würzig, angenehm leicht und ideal zu Reis oder asiatisch inspirierten Bowls mit einer Extraportion Protein.6 Blocks pro Packung. €1,65 pro Block.
- High Protein
- Kalorienbewusst
- Fettarm
Zutaten & Allergene
Nährwerte
Aufbewahrung
Backvorbereitung
1. Nimm Deine Frozen Blocks
Gib so viele Frozen Blocks, wie Du möchtest, in eine Pfanne und füge einen Schuss Wasser hinzu. Ob 1-2 für einen schnellen Snack oder 3-4 für ein vollwertiges Meal – Du entscheidest.
2. Lass sie köcheln
Erhitze alles sanft und lass die Blocks zu einer aromatischen Sauce schmelzen. Gelegentlich umrühren, bis alles heiß und cremig ist. Alternativ kannst Du sie auch einfach in der Mikrowelle erhitzen – in etwa 4–5 Minuten ist alles fertig.
3. Wähle Deine Beilage
Reis, Pasta, Kartoffeln oder Brot – die Blocks funktionieren mit allem, was Du gerade zu Hause hast. Oder werde kreativ und verwandle sie in ein etwas aufwendigeres Gericht.
Das sagen unsere Kunden
Mehr als 50.000 glückliche Kunden
"Super praktisch! Einfach 3 Blocks in die Pfanne, Quinoa dazu kochen und fertig ist ein leckeres Essen. Perfekt, wenn es schnell gehen muss."
"Ich nutze die Frozen Blocks oft für meine Meal Prep. Viel Protein und wirklich schnell gemacht. Esse sie meistens mit Reis oder auch mal als schnellen Snack vor dem Training."
"Spaghetti Bolognese ist mein absolutes Lieblingsessen, aber die Sauce selbst zu machen dauert immer ewig. Mit den Ragù Blocks geht es viel schneller und auch günstiger, vor allem wenn ich nur für mich koche."
"Abends muss es bei uns oft schnell gehen. Ein paar Frozen Blocks in die Pfanne, eine Beilage dazu und alle sind satt. Wirklich super praktisch im Alltag."
- Keine Planung. Kein Stress. Kein stundenlanges Kochen.
- Unsere Blocks geben Dir maximale Zeitersparnis und Flexibilität.
- Von Köchen entwickelt, gekocht und schonend schockgefrostet. Für echten Genuss ohne Aufwand.
- Klarer Fokus auf Nährwerte, ohne Kompromisse beim Geschmack.
- Keine Planung. Kein Stress. Kein stundenlanges Kochen.
- Unsere Blocks geben Dir maximale Zeitersparnis und Flexibilität.
- Von Köchen entwickelt, gekocht und schonend schockgefrostet. Für echten Genuss ohne Aufwand.
- Klarer Fokus auf Nährwerte, ohne Kompromisse beim Geschmack.
Eine Packung enthält 6 Blocks und reicht für 2-3 Mahlzeiten. Je nach Bedarf kannst Du flexibel die passende Menge verwenden und im Handumdrehen Dein Lieblingsgericht zubereiten, von Pasta über Curry bis hin zu Bowl oder Wrap.
Die Blocks werden nach authentischen Rezepten gekocht, schonend tiefgefroren und sind in wenigen Minuten servierbereit. Sie verbinden vollen Geschmack mit funktionalen Benefits, sodass Du Deinen Gerichten ganz einfach mehr Nährwert verleihst.
Für uns zählt immer zuerst der Geschmack – Restaurantqualität, beste Zutaten, handgemacht. Und genau so bringen wir mehr Protein in Dein Lieblingsessen.
Eine Packung enthält 6 Blocks und reicht für 2-3 Mahlzeiten. Je nach Bedarf kannst Du flexibel die passende Menge verwenden und im Handumdrehen Dein Lieblingsgericht zubereiten, von Pasta über Curry bis hin zu Bowl oder Wrap.
Die Blocks werden nach authentischen Rezepten gekocht, schonend tiefgefroren und sind in wenigen Minuten servierbereit. Sie verbinden vollen Geschmack mit funktionalen Benefits, sodass Du Deinen Gerichten ganz einfach mehr Nährwert verleihst.
Für uns zählt immer zuerst der Geschmack – Restaurantqualität, beste Zutaten, handgemacht. Und genau so bringen wir mehr Protein in Dein Lieblingsessen.
- Flexible Portionen
Nutze 2 Blocks für einen Snack oder 3–4 für ein vollwertiges Meal. Keine festen Portionsgrößen – Du entscheidest. - Länger frisch im Gefrierschrank
Auf dem Frischehöhepunkt gefroren. Keine Konservierungsstoffe nötig und keine geöffneten Gläser, die im Kühlschrank herumstehen. - Kochen ohne Waste
Du nutzt nur die Blocks, die Du brauchst. Der Rest bleibt perfekt portioniert im Gefrierschrank. - Moderne Nährwerte
High Protein, reich an Ballaststoffen, wenig Fett und Kalorien – und trotzdem wie echtes, frisch gekochtes Essen. - Besserer Preis pro Meal
Meals ab €1,65 pro Block, je nachdem, wie Du sie kombinierst
- Flexible Portionen
Nutze 2 Blocks für einen Snack oder 3–4 für ein vollwertiges Meal. Keine festen Portionsgrößen – Du entscheidest. - Länger frisch im Gefrierschrank
Auf dem Frischehöhepunkt gefroren. Keine Konservierungsstoffe nötig und keine geöffneten Gläser, die im Kühlschrank herumstehen. - Kochen ohne Waste
Du nutzt nur die Blocks, die Du brauchst. Der Rest bleibt perfekt portioniert im Gefrierschrank. - Moderne Nährwerte
High Protein, reich an Ballaststoffen, wenig Fett und Kalorien – und trotzdem wie echtes, frisch gekochtes Essen. - Besserer Preis pro Meal
Meals ab €1,65 pro Block, je nachdem, wie Du sie kombinierst
Eiskalt geliefert – direkt zu Dir nach Hause
Online bestellt.
Lass Dich inspirieren und bestelle Deine Lieblingsblocks einzeln oder im Bundle bei Freda.
Frisch produziert.
Alle Blocks werden bei Freda liebevoll von Hand gemacht und anschließend schockgefroren.
Eiskalt geliefert.
Deine Bestellung wird in einer 100% recyclebaren Isolierverpackung verpackt und bleibt dank -78°C kaltem Trockeneis bis zu Deinem Gefrierschrank eiskalt.
Zu Hause genossen.
Alle Blocks lassen sich in nur 5 Minuten in einer Pfanne oder einem Topf mit etwa 50 - 100 ml Wasser zubereiten.
Frozen Blocks Bundle Builder
Erstelle Dein individuelles Blocks Bundle für flexible High-Protein Meals & Snacks, wann immer Du sie brauchst. Wähle einfach Deine Lieblings-Blocks aus und kreiere in Minuten sättigende Meals für Alltag, Gym oder zwischendurch.
8 Packungen à 6 Blöcke. 70g per Block
Portionsgröße: 1-2 Blocks = Snack, 3-4 Blocks = vollwertiges Gericht
