
- Null Zusatzstoffe, echte Zutaten
- High Protein mit bis zu 13g Protein pro Smoothie
- Mit pflanzlichem Protein
- High Fiber & Low Fat
- Fertig gemixt in 30 Sekunden
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- Mit pflanzlichem Protein
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Keine Fertigmahlzeit. Kein Diet Food. Die smarteste Art zu kochen.
Frisch gekochte Gerichte – portioniert und tiefgekühlt in Blöcken. So stellst Du Dir in wenigen Minuten ausgewogene und funktionale Mahlzeiten zusammen. Iss besser und erreiche Deine Ziele – selbst an Deinen stressigsten Tagen.
1. Blocks nehmen
Hol Dir einfach die Anzahl an Frozen Blocks aus dem Gefrierschrank, die Du gerade brauchst. Ob 1-2 für einen schnellen Snack oder 3-4 für ein vollwertiges Meal – Du entscheidest flexibel nach Hunger, Ziel oder Anlass.
2. Einfach erhitzen
Mikrowelle, Airfryer oder Pfanne – erhitze die Blocks ganz einfach auf Deine Art und lass sie zu einem herrlichen Gericht schmelzen. Gelegentlich umrühren und in etwa 4-5 Minuten ist Dein Gericht fertig.
3. Beilage wählen
Reis, Pasta, Kartoffeln oder Brot – die Blocks funktionieren mit allem, was Du gerade zu Hause hast. Im Bulk? Nimm eine carb-reiche Beilage. Im Cut? Halte Dein Meal leichter mit Gemüse oder Salat. Keto? Kombiniere mit gesunden Fetten wie Avocado.
Entdecke unsere High Protein Smoothies

- Keine Planung. Kein Stress. Kein stundenlanges Kochen.
- Unsere Blocks geben Dir maximale Zeitersparnis und Flexibilität.
- Von Köchen entwickelt, gekocht und schonend schockgefrostet. Für echten Genuss ohne Aufwand.
- Klarer Fokus auf Nährwerte, ohne Kompromisse beim Geschmack.
- Nur hochwertige Zutaten, ohne Zusatzstoffe oder Konservierungsmittel
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- Unsere Blocks geben Dir maximale Zeitersparnis und Flexibilität.
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- Nur hochwertige Zutaten, ohne Zusatzstoffe oder Konservierungsmittel

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-12%Das sagen unsere Kunden
Mehr als 50.000 glückliche Kunden
"Super praktisch! Einfach 3 Blocks in die Pfanne, Quinoa dazu kochen und fertig ist ein leckeres Essen. Perfekt, wenn es schnell gehen muss."
"Ich nutze die Frozen Blocks oft für meine Meal Prep. Viel Protein und wirklich schnell gemacht. Esse sie meistens mit Reis oder auch mal als schnellen Snack vor dem Training."
"Spaghetti Bolognese ist mein absolutes Lieblingsessen, aber die Sauce selbst zu machen dauert immer ewig. Mit den Ragù Blocks geht es viel schneller und auch günstiger, vor allem wenn ich nur für mich koche."
"Abends muss es bei uns oft schnell gehen. Ein paar Frozen Blocks in die Pfanne, eine Beilage dazu und alle sind satt. Wirklich super praktisch im Alltag."