Korean Chicken Bowl

Zutaten: 

• 3 Korean-style Chicken Blocks
• Reis
• Brokkoli oder Brokkolini
• Karotte
  
• Sesam
• Limette

Zubereitung: 

1. Blocks bei mittlerer Hitze im Topf oder bei 600 Watt in der Mikrowelle erwärmen und dabei regelmäßig umrühren. Bei Bedarf etwas Wasser für die gewünschte Konsistenz hinzufügen.
2. Reis nach Packungsangabe kochen oder erwärmen.
3. Brokkoli in kochendem Salzwasser oder in der Pfanne bissfest garen.
4. Karotten in feine Streifen schneiden oder raspeln.
5. Reis in eine Bowl geben, Hähnchen und Brokkoli anrichten, mit geraspelten Karotten, Sesam und Limette servieren.

Zutaten: 

• 3 Red Chicken Curry Blocks 
• Jasminreis
• Limette
• Frühlingszwiebel
  
• Cashew Kerne

Zubereitung: 

1. Blocks bei mittlerer Hitze im Topf oder bei 600 Watt in der Mikrowelle erwärmen und dabei regelmäßig umrühren. Bei Bedarf etwas Wasser für die gewünschte Konsistenz hinzufügen.
2. Jasminreis nach Packungsangabe kochen oder erwärmen.
3. Das Curry auf dem Reis anrichten und nach Belieben mit Cashewkernen, Limettenspalten und Frühlingszwiebeln garnieren.

Zutaten: 

• 3 Green Curry Chicken Blocks
• Reisnudeln nach Wahl 
• 1 Ei
  
• Thai Basilikum
• Sesam 

Zubereitung: 

1. Blocks bei mittlerer Hitze im Topf erwärmen und dabei regelmäßig umrühren. Bei Bedarf etwas Wasser für die gewünschte Konsistenz hinzufügen.
2. Reisnudeln nach Packungsangabe einweichen oder kochen und parallel das Ei nach Wunsch weich kochen.
3. Nudeln in eine Bowl geben, Curry darüber anrichten und mit Ei, Thai-Basilikum und Sesam toppen.

Zutaten: 

• 2 Beef Goulash Blocks
• Spätzle
• Rotkohl
• Petersilie oder Kräuter
  

Zubereitung: 

1. Blocks bei mittlerer Hitze im Topf oder bei 600 Watt in der Mikrowelle erwärmen und dabei regelmäßig umrühren. Bei Bedarf etwas Wasser für die gewünschte Konsistenz hinzufügen.
2. Spätzle in kochendem Salzwasser bzw. in der Pfanne erwärmen, Rotkohl parallel erhitzen.
3. Das Rindergulasch auf den Spätzle anrichten, Rotkohl dazu servieren und nach Belieben mit frischen Kräutern toppen.